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健康になりたい!

30代になってから、とてもつもなく体力が落ちたように思います

また、すぐ風邪をひくようになりました。(ちなみに今も引いてます・・)

というわけで、今いろんな健康法を試してます。

豆乳飲料、しょうが紅茶、アーモンド等・・・

2311 002

豆乳飲料、たくさん種類が売ってたので買って飲み比べました。
ゆうきは「バナナ味」が気に入ったようです


私が好きなのは「紅茶」と「麦芽コーヒー」
飲みやすくて、これなら続けられそうです

逆に苦手なのは「きなこ」と「しょうが」でした

ちなみにしょうがに関しては「しょうが紅茶」というものも自分で作って飲んでみました。
自分で紅茶を入れて、その中にはちみつとすりおろした生姜をいれて作ってみました。
味的に苦手かも・・・
飲んだ後、すぐ身体がぽっかぽっかしてきて効果はてきめんなのに、味が苦手なのが残念です・・・


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「ゆうき、お風呂掃除を手伝う」の図


2311 003
スタジオアリスで撮った七五三の写真



頭がボーッとするので今日はこのへんで。。。

明日とあさっては幼稚園の委員会の仕事があります。
土曜日は朝7時半集合で一日がかりのお仕事です。
果たして、体力がもつのでしょうか・・
風邪治るといいなぁ・・・


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れぐ222

Author:れぐ222
誕生日:1978年2月22日
出身地:茨城県
血液型:A型

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